Cordes à sauter lourdes : ajoute de la résistance

Une corde à sauter lourde change les sensations. Par rapport à une speed rope légère, la résistance supplémentaire sollicite davantage les bras, les épaules et le tronc pendant que tu gardes le rythme.

Pourquoi une corde lourde ?

• Plus de résistance pendant la rotation
• Un autre défi de conditioning dans ta séance
• Une variation utile pour le fitness fonctionnel

Choisis le poids selon ton expérience et ton programme. Apporte un nouveau défi à tes séances et sens la différence dès les premiers tours.