Affenhand® Podcast – entraînement, fitness et mental
Le podcast Affenhand t’apporte des idées claires pour mieux t’entraîner. Pas de phrases creuses : de vraies expériences, des stratégies concrètes et des connaissances directement applicables en musculation, entraînement fonctionnel et performance.
Coachs, athlètes et spécialistes parlent de ce qui fonctionne vraiment : à la salle, en compétition et au quotidien.
Ce podcast est en allemand.
Dernier épisode (en allemand)
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Au programme :
- Des interviews de coachs expérimentés et d’athlètes performants
- Des approches concrètes pour la force, l’endurance et la technique
- Des conseils pratiques sur la nutrition, la récupération et la performance
- Un regard franc sur les coulisses d’Affenhand
Chaque épisode a un objectif : te rendre plus fort, plus en forme et plus efficace. Sans détour. Sans blabla.
